O Humor do Geronte
Dr. João Mariano Sepúlveda
Cárdio Geriatra
@no_formol
Cara feia para
alguns é fome; no idoso reflete, impaciência, irritabilidade, insegurança,
insatisfação, fadiga, desesperança, isolamento e inutilidade social,
pessimismo, crise familiar, financeira, déficit de energia , fatores prevalentes
e proporcionais a idade, que culminam com a casmurrice ou ranzinzice, exacerbação de gênio ruim,
resumindo, mau humor persistente!
Distimia é o mau humor mantido por mais de dois
anos, tipo de estado depressivo que cursa com humor reduzido!
Mau humor pode
ser doença e tem tratamento, e deve ser encarado como comportamento passível de
segmento psiquiátrico e apoio psicoterapêutico!
Acomete pacientes
de qualquer faixa etária, porem é muito comum na terceira idade, com maior
incidência no sexo feminino!
Normalmente o
distímico, pensa que esse comportamento faz parte de sua personalidade e demora
a buscar ajuda, atrasando sua recuperação!
Quando patológico
o mau humor cursa com fadiga, cansaço desproporcional, pensamento de rejeição,
incapacidade e incompetência, insônia, alem de todos os outros sintomas citados
em escalas diversas, e em combinações múltiplas, o que muitas vezes mascara e
dificulta o diagnostico!
Ocorre também uma
exacerbação da utilização de drogas, sejam licitas como tabaco ou álcool, sejam
ilícitas com a intenção vã, de alcançar bem estar!
O distúrbio de
humor pode evoluir, para comportamentos ciclotímicos ou bipolares, ora eufóricos
ora triste e depressivo com anedonia, falta de prazer, adinamia, falta de
animo, e déficit da libido!
Viver é muito
fácil, quando fica cinza ou vira fardo sendo pesado seguir, quando
não se consegue achar mais graça em nada, quando se perde a gargalhada e
fica apenas um esgar no local do
sorriso, chegou a hora de se reavaliar se seu humor não esta minando sua
qualidade de vida!
Vida que muitas
vezes parece seguir normal dependendo da graduação e dos sintomas envolvidos
porem o distímico tem como característica básica ao menos reclamar muito da
vida, uma resignação e aceitação prévia do fracasso, antecipação do caos!
Quase a metade
dos doentes não serão diagnosticados, e dos que forem quase 80% apresentarão
comorbidades.
Muito comum
filhos acharem graça e até estimularem manifestações mau humoradas em seus
genitores, gesto estéril, pois ate 20% destes pacientes sofrem de ideações
suicidas, por insatisfações e déficit de auto estima, portanto se aliar ao mau
humorado para evitar ser alvo de sua acidez, não parece a melhor opção!
Percentual enorme
dos distímicos evoluem para transtorno bipolar, onde o portador flutua de um
extremo ao outro de tristeza a euforia com muito sofrimento!
Atentem caso
conheçam alguém ou caso alguém se refira a você, notando mudanças, cara
amarrada, irritado, descontente com tudo e com todos, briguento, achando que
todos estão errados e só você esta certo, anti social, isso não esta dentro dos
padrões de normalidade indique ou procure ajuda.
Possíveis causas
passam pelo desamparo aprendido, gerado por experiências de exposição contínua
à situações de estresse excessivo, em profissões limítrofes em
responsabilidades como profissionais de saúde, aeroviários, policiais,
bombeiros, entre outros, que seria chamada de distresse !
Doenças e dores
crônicas, perdas familiares ou financeiras, e fatores genéticos predisponentes
também devem ser considerados.
O tratamento
abrange desde a utilização de medicamentos antidepressivos, do tipo dos
inibidores da recaptação da serotonina, já que no distúrbio de humor este neuro
transmissor esta reduzido ou inibido, há
alguns anos existe a pílula da felicidade que contribuí para restaurar o humor!
A psicoterapia
cognitiva comportamental serve para modular o enfrentamento e fazer a chamada
dessensibilização sistemática dos eventos estersores.
Vencida a
primeira etapa do tratamento, vem a lamentação do tempo despendido tentando
superar, o que registra a cronicidade da distimia, não amparado, a recidiva é quase certa!
Rotineiramente
digo aos mais velhos que eles envelheceram, não por um castigo, mas por graça e
prêmio de permanência, que a opção não é interessante, e que ninguém é
responsável, ou culpado por isso para ter que conviver com eternos e constantes
rompantes de agressividade, má educação e constrangimentos diários à reboque de
geniosidades impróprias e descabidas, que interferem profundamente nas relações
familiares e ou pessoais. Ser velho já e um fator estigmatizante de porte, porém
tornar-se um velho chato é excludente!
Maus bofes,
faniquito, lundu, todos são sinônimos de um mesmo mal, o de achar que se pode
sistematicamente agredindo e sendo perdoado pelo salvo conduto de ser velho, é
muito mais prático e pertinente tentar vencer os achaques buscando recuperar a
auto estima, os valores básicos de convivência familiar e social tentando
voltar a ser uma companhia desejável não só pela reserva de experiência
acumulada, como também pela motivação de exemplo de superação em adversidade
evolutiva existencial, ou seja, mesmo em face dos limites imputados pelo passar
dos dias, seguir sereno e sólido como os marcos de referência!
Humor, embora, às
vezes patológico, depende do ângulo que se olha vida, um olhar de cumplicidade,
gratidão, comprometimento com coisas boas, e vinculado a pratica do bem sempre
resultará em experiências equivalentes já um olhar amargo, pessimista, derrotado...!
JMS
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