sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Hipertensão no idoso

Hipertensão no idoso
 



Dr. João Mariano Sepúlveda
Cárdio Geriatra
@no_formol
 
Doença de causas desconhecidas em 95% dos casos, por isso mesmo dita essencial, afeta pacientes de ambos os sexos principalmente após os 40 anos, com predominância nas mulheres.
Pode passar desapercebida, assintomática ou causar  dores de cabeça, tonturas, aperto no peito, palpitações, e se severa, levar a morte, quer por causas cardiológicas, quer por trombose ou derrame, o acidente vascular cerebral,  evento mais comum em hipertensos, sobretudo, em hipertensão sistólica isolada, que é o aumento apenas da pressão máxima.
Associa-se ao stress, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo crônico, uso abusivo de sal, gorduras, sobretudo as trans e oxidadas, presentes em frituras e aditivos alimentares.
O sistema circulatório é um perfeito e ajustado modelo hidraulico estanque, com regulação e modulação por contrações e dilatações vasculares, de acordo com liberações neuro-endócrinas de substâncias vasoativas, que agem na elasticidade dos vasos como fator de aumento ou redução de níveis pressóricos, conforme as necessidedes de momento. 
O envelhecimento e o aumento da rigidez vascular interferem nestas regulações, portanto a idade é por si só, um agente hipertensivo.
Acomete 65% dos idosos, e 80% das mulheres acima de 75 anos., mais os negros,  obesos, e diabéticos.
Diagnosticada por medições seqüenciais e exames como eletrocardiograma, ecocardiograma, ergometria, monitorização contínua e domiciliar da pressão arterial, assim como, exames laboratoriais, procede-se a tentativas terapêuticas.
Casos leves e moderados, em uma primeira intervenção tentar o controle de stress, alimentar, prática de atividade física e  reavaliar.
Utilizar equipe multiprofissional, composta de assistentes sociais, farmacêuticos, psicólogos, nutricionistas, enfermeiros, educadores físicos,  expandindo a abordagem e o controle, dando a justa ênfase ao paciente da importância de sua participação nos cuidados com sua saúde.
A hipertensão noturna, com ou sem crises de apnéia do sono é fator agravante.
Quando da terapia medicamentosa considerar: diuréticos, betabloqueadores, bloqueadores dos canais de cálcio, inibidores da enzima conversora da angiotensina, antagonistas da angiotensina II, os novos inibidores da renina, simpatolíticos de ação central e alfabloqueadores  que são  drogas disponíveis para uso isolado ou em associações, individualizando  cada hipertenso.
A ablação ultrassonica da arteria renal, parece um procedimento promissor na estabilização de casos reno vasculares!
A pressão nunca deve ser reduzida de forma abrupta, devendo ser um trabalho de extrema paciência e persistência, prevendo ajustes, até a obtenção das metas pré estabelecidas.
A avaliação de comorbidades, doenças associadas auxiliam muito a estabilização dos quadros hipertensivos, a hiperuricemia, ácido úrico elevado, gota, o colesterol, triglicerideos, e a glicemia, nos diabeticos.
Medicamentos como os corticóides, e certos antiinflamatórios agravam a hipertensão.
O segmento e avaliação de risco de órgãos alvos, coração, infartos e insuficiência, rins, insuficiência, cérebro, isquemia, retinopatia hipertensiva e adesão à terapia proposta, complementam o trabalho do profissional!
Valorizar a ansiedade, o stress, associado como causa ou conseqüência da hipertensão, colabora com o tratamento, tornando possível a redução e até a retirada de medicamentos.
A participação do idoso hipertenso em programas contínuos de controle, devolvem a segurança, dão manejo ao paciente sobre sua doença.
A hipertensão ainda não tem cura, apenas tratamento, provavelmente, para toda vida.
As medidas domiciliares devem ser estimuladas com cautela e controle, principalmente, em relação ao medidor e ao aparelho que vai medir.
A utilização de terapias alternativas e milacrias devem ser vista com reservas, chás de xuxu quebra pedra etc, podem retardar a terapêutica adequada.
Hipertensão é doença crônica e multifatorial e como tal deve ser abordada, a humanização e individualização como regra reduz o risco de fracasso terapeutico!
JMS

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Hipoglicemia no Idoso


Hipoglicemia no Idoso
 


 

 
 
 


Dr. João Mariano Sepúlveda
Cárdio Geriatra
@no_formol

 

Redução de açúcar na corrente sanguínea, abaixo de 70mg/dl, é considerado nível de diagnostico deste que é um sintoma incidente em milhares de gerontes, sejam diabéticos, usuários de insulina ou não!
As causas mais comuns devem-se a utilização muito rápida da glicose do organismo, ou sua liberação muito lenta, ou finalmente quando ha liberação de insulina em excesso!
Pessoas não diabéticas podem ter hipoglicemia por doenças hepáticas, cardíacas ou renais, ingestão desproporcional de bebidas alcoólicas, ou insulinomas, que são tumores na maioria das vezes pancreáticos, hiper secretores de insulina.
Também alguns medicamentos utilizados no tratamento da Diabetes, com as sulfoniluréias e a própria insulina!
A insulina é o hormônio produzido no pâncreas, e liberado em resposta a níveis altos de glicose, responsável pela metabolização e aproveitamento da glicose em energia para o corpo humano. Quando em equilíbrio o sistema é perfeito, pois a insulina promove a entrada da glicose nas células, produzindo energia.
Atletas de alta performance se utilizam de carboidratos de rápida absorção antes de competições gerando alta quantidade calórica e respostas físicas exemplares.
O problema ocorre quando se rompe esse equilíbrio. Os hormônios contra reguladores, como glucagon, do crescimento, cortisol e adrenalina, se reduzem e a insulina reduz a glicose alimentar, depois, a muscular, e finalmente a cerebral.  
Pacientes muito obesos ou emagrecidos, em hiperinsulinemia, com resistência insulínica, pós cirurgia de redução de estomago, pré diabetes, ou mesmo Diabetes, tipo 1 ou 2, passam por fases de desregulação da produção de insulina.
No primeiro momento ocorre o consumo de carbohidratos que virarão glicose, açúcar, na corrente sanguínea, logo, estímulos endócrinos e neuro hormonais, liberam o hormônio insulina, só que ao invés de liberar uma quantidade proporcional ao açúcar, consumido libera de 2 a 8 vezes acima do necessário, levando aos sintomas da hipoglicemia.
No primeiro estágio: súbito, tremores, tonturas, palidez, indisposição, suor frio, nervosismo, palpitações, taquicardia, náuseas, vômitos e muita fome, para compensar a falta de glicose circulante.
No segundo estágio: confusão mental, alteração do nível de consciência, perturbações visuais, e de comportamento, o paciente parece bêbado, cansaço, fadiga, sensação de desmaio, síncope, convulsões, coma e morte!
Isso mesmo a hipoglicemia leva a morte e em sua maioria, durante o sono!
A hipoglicemia pode ser classificada como leve, ou grave sendo a primeira aquela que é revertida pelo próprio paciente, e a segunda quando necessita de auxilio de terceiros para reversão!
Trabalhos recentes quando se faz exames cardíacos como a MAPA, para avaliação curva pressórica, Holter, para avaliação do ritmo cardíaco,  Polissonografia, para estudo do sono, mostraram quando se mediu em conjunto as glicemias em momentos de eventos, sejam hipertensivos, arrítmicos, ou despertares durante o sono, a estreita ligação da queda da glicose sanguínea com estes fenômenos, determinando a importância de um controle adequado dos diabéticos sejam do tipo I ou II, sejam os resistentes a insulina, ou os reativos!
Eventos como Acidente Vascular Cerebral, Infarto Agudo do Miocárdio tem sua ocorrência facilitada durante uma hipoglicemia, pois esta favorece a hipoxia celular ajudando o  sinistro.
Medidas preventivas passam por controle de infecções, redução do espaçamento das refeições, reforço alimentar pré exercício físico, e uma refeição noturna leve a base de carbohidratos e proteínas antes de dormir. O controle do consumo de álcool e a atividade física regular parecem ter bom resultado.
O tratamento depende da causa, se tumoral tira-se o tumor, se por medicamentos ajusta-se escolhendo drogas com menor potencial hipoglicemico, se for  reativa restrige-se o consumo de carbohidratos.
Uma vez instalada a hipoglicemia deve-se estimular o consumo de açucares, suco de laranja adoçado, água com açúcar, uma bala, por exemplo! Alguns diabéticos chegam a deixar ficar em hipoglicemia para poderem comer algo doce, única exceção concedida em sua dieta!
Caso o nível de consciência esteja comprometido é fundamental levar o paciente a um ambiente hospitalar para reversão com soro glicosado.
Auxiliando os eventos da Variabilidade Glicêmica, que é a exagerada labilidade metabólica da glicose, oras muito alta, outras vezes muito baixas, três novidades em gestação para os smartfones, conectado a um sensor subcutâneo, monitora a glicemia e liberação de uma bomba de insulina em tempo real, na quantidade exata à necessidade daquele momento.
Ligado a um sensor espirométrico, tipo bafômetro, poderá fazer leituras cetônicas sobre níveis glicêmicos e de células oncológicas!
Finalmente em breve os fones inteligentes farão em tempo real, eletrocardiogramas contínuos monitorando seu coração e mantendo seu médico avisado quando houver alguma alteração mais grave! Vida sem emoção!
Todas as alterações são comuns a qualquer paciente, porem em pacientes idosos, são muito mais significativas e parecem estar intimamente relacionadas as alterações emocionais e cognitivas, pelas lesões microavasculares cerebrais!
JMS

 

sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Hábitos tóxicos a saúde

Hábitos tóxicos a saúde!
 

Dr. João Mariano Sepúlveda
Cárdio Geriatra
@no_formol
 
Recorrentemente voltamos aos temas, o que podemos fazer por sua saúde? E o que você pode fazer por sua saúde?
A primeira coisa que vem em mente quando se pensa em prevenção é a formação de uma intensa reserva fisiológica, com praticas de hábitos saudáveis de vida! Alguns inimigos mortais de sua saúde:
Sedentarismo, esta provado por pesquisas, que a pratica diária  de atividades físicas, exercem papel decisivo na preservação e manutenção da saúde, 150 minutos por semana de atividades a 6 metz/h, corrida leve é o preconizado! 
Tabagismo, além de reduzir o paladar, o olfato, é agente direto de lesões pulmonares, cardio-circulatórias, esta ligado a alguns tipos de cânceres, como o da laringe, cordas vocais, faringe, e possivelmente de intestino grosso, tem seu custo social exacerbado pelo sem números de desdobramentos terapêuticos, que se fazem necessários durante a vida do usuário! Sem contar a poluição ambiental provocada pelos milhares de dependentes da nicotina!  
Cafeína, quando consumida em excesso, através do café, do chá e das famigeradas bebidas energéticas, que interferem no sono, sendo artífice do desencadeamento e manutenção da obesidade!
Chás e café em pequenas quantidades são benéficos pela presença dos polifenóis, mesmo não tendo nenhum outro valor nutritivo!
Álcool, tambem depende da quantidade e do tipo ingerido, consumo diário, ou eventual, acima de três doses de qualquer bebida traz conseqüências gástricas, hepáticas, neurológicas! O consumo regular e moderado de vinho tinto seco, tem-se mostrado eficaz na cardio proteção!
Chocolate, com açúcar, já que em sua composição são usados vários tipos de compostos ligantes, e gorduras hidrogenadas, açúcar que acrescem em sua dieta, calorias vazias, que no mínimo, contribuirão para sua obesidade!
Chocolate amargo, embora calórico, trás reconhecidos benefícios a saúde! Aqui a qualidade interfere!
Salgadinhos, aditados com muito sal e gorduras trans, esses verdadeiros venenos, de aparência inocente e apelo juvenil invadem nossas casas ameaçando aquilo que temos de mais caro, que são nossos filhos e netos! Ateromatose, hipertensão, diabetes e obesidade, são doenças que se previnem com o comedimento no uso deste vilão alimentar, se puder expulse-o de sua vida, senão, regule!
Carnes processadas, deliciosas aberrações culinárias oriundas de países onde o clima inóspito dificulta o consumo de produtos frescos, os embutidos antes raros e caros, hoje são comuns em mesas que deveriam privilegiar o natural, muito ricas em conservantes, sal e gorduras hidrogenadas, dão uso através de maceração, tempero e moldagem a partes de carcaça animal antes desprezadas, acrescidas de amido, devem ser consumidos com extrema cautela! Salsichas, apresuntados, blanquet, fiambre etc, são produtos, que se você vir como são produzidas, com certeza não consumirá!!!   
Pão branco, feitos com trigo processado refinado, trás poucas fibras em sua composição, dificultando a digestão e facilitando a intolerância ao glúten, promovendo a formação de muitos gases intestinais, levando a prisão de ventre crônica, por ser processado, pode ter qualquer forma, e qualquer sabor, enganado paladares incautos.
Açúcar, branco refinado, em conjunto com o sal e a cocaína, faz parte da tríade dos venenos brancos! Obesidade, diabetes, hipertensão, são algumas das patologias que são precocisadas com uso deste artigo.
Fast food, comidas rápidas, quase sempre fritas, e fontes inesgotáveis de gorduras saturadas, são responsáveis diretos pela epidemia de obesidade em países industrializados, objeto de pesquisas o consumo de alimentos nestas redes, deveriam ser proscritos dos hábitos civilizados!    
Sal, recente e histórica reunião entre a ABIA, Associação Brasileira das Industrias de Alimentos, e a Sociedade Brasileira de Cardiologia, colocaram metas de redução e adequação aos níveis preconizados pela Organização Mundial de Saúde, tamanha é a preocupação com os excessos de sal nos alimentos, seja pelo sabor, seja para conservação, o certo é que você deve reduzir ao menor consumo possível tolerado! Esse item não é negociável, nem admite transgressões, 5g de sal no máximo ao dia!  
Gorduras trans, estão em todos alimentos processados e conservados, modificam a estrutura  de preparados,  pela presença de gorduras saturadas, que são precursores das oxidadas, vão direto a luz dos vasos sanguíneos,  promovendo a aterogenese, formando ateromatose, e finalmente a aterosclerose, com todas suas conseqüências clinicas. 
Refrigertantes, o que era uma diversão ocasional dos finais de semana, tomar uma gasosa, bebidas gaseificadas e muito geladas, servidas em lanchonetes, há 40 anos atrás, tornou-se hábito regular e diário, a ponto de determinados jovens desconhecerem o sabor da água, pura. O uso regular de refrigerantes, principalmente as colas, promovem agressões gástricas, intestinais e metabólicas intensas, como a descalcificação óssea, por excesso de fosfato, a resistência insulínica, facilitando o diabetes, devido ao exagero de açúcar, nos normais, e a hipertensão, devidos ao exagero de sódio, nos refrigerantes diets.
Estresse, pressa, falta de tempo, a rotina sobrecarregada com intolerância e hiperatividade, a falta de momentos para relaxar, as demandas diárias da vida moderna criam doenças, muitas vezes de difícil diagnóstico e de tratamento incerto, devido a sua diversidade, com custos altíssimos  ao sistema de saúde!
Neste ultimo item um colaborador impar são os smartfones! Como objeto comunicação é perfeito, porem como agente de controle profissional e pessoal, chega a ser trágico, deprimente e compulsivo reavalie sua relação com esse aparelhinho!
A prática de bons hábitos alem de manter a saúde, podem reduzir a velocidade do envelhecimento! Pense, adapte-se, pratique!   
JMS

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Gripe no idoso
Dr. João Mariano Sepúlveda
Cárdio Geriatra
@no_formol
 
 
A gripe é dos maiores responsáveis de forma indireta, por óbitos na terceira idade, se tivéssemos uma estatística bem desenvolvida, pensaríamos no tema com mais respeito e temor!           
Doença de característica aguda, causada pelo vírus influenza, transmissível de pessoa a pessoa por via respiratória, instala-se muito antes do surgimento dos sintomas, período prodromico, cursa com coriza, dores no corpo e na garganta, febre alta, dura exatos 5 dias, podendo levar a complicações, como pneumonias, faringites, ou sinusites bacterianas, que aumentarão sua duração!
Acomete principalmente, os mais novos, crianças, os mais velhos, gerontes, e os imunodeprimidos, portadores de cânceres, AIDS, etc!
Incide em todo o mundo e não tem predileção por sexo, ou raça e mata muito!
Existem três tipos da influenza vírus, o A, B, e o C, os dois últimos acometem somente a espécie humana e o tipo C é a mais suave! O tipo B é a mais freqüente, e o A é o responsável pelas pandemias, já que infectam também outros animais, aves, porcos etc. facilitando sua disseminação, aumentando sua virulência e capacidade de mutação!
A gripe comum, historicamente esta ligada a dizimação de populações em relatos remotos de mais de 300 anos principalmente no continente europeu!
Recentemente tivemos três grandes pandemias, a espanhola, causada pelo tipo A, subgrupo, H1N1, em 1918/19, após a Primeira Grande Guerra! A asiática, pelo H2N2, em 1957/58, e novamente em 2009, a gripe A, ou suína, novamente causada pelo H1N1! 
Os surtos citados somados mataram mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo a espanhola, a de maior agressividade!
Higiene, evitar aglomerados humanos, e vacinar-se, ajuda a prevenir! Após o contágio, alimentação leve, líquidos, e repouso, ajudam a evitar complicações!
Anualmente temos a Campanha Nacional de Imunização de idosos contra a gripe no Brasil, entre Abril e Maio, programa vitorioso do Ministério da Saúde, com bons índices de abrangência, com quase 90% das metas atingidas, e que ano a ano torna mais difícil a contaminação de nossos cidadãos mais velhos, ou levando ao abrandamento de sintomas quando contaminados!
Terminada a campanha a vacina segue  disponível nos postos de saúde e nas clinicas particulares e para aqueles que ainda não fizeram uso devem fazê-lo, principalmente nos períodos mais críticos do ano, com mudanças súbitas, tanto do clima, quanto das temperaturas!
A vacina não deveria ser privilegio apenas dos idosos, toda população deveria ter acesso, aliás como ocorre nos países da Europa e America do Norte, alem da maioria dos asiáticos, sempre mais sensíveis aos surtos devido a presença da gripe aviaria, e sua intensa densidade demográfica!
Grandes empresas e instituições têm bancado a imunização para seus funcionários, colhendo como lucro deste investimento uma sensível redução de dias parados dos mesmos, alem do valor agregado em qualidade de vida!
Aqueles que estão fora da faixa de imunização gratuita e que tiverem condições é recomendável que se imunizem anualmente. As vacinas atualmente podem ser intramuscular ou intra dérmica!
A infecção pelo influenza no idoso altera toda rotina e interage, com as doenças pré existentes, principalmente os crônicos, como diabéticos, cardiopatas, nefropatas, e pneumopatas, que devem ser sempre os primeiros das filas nas campanhas! Idosos albergados, por estarem em comunidade frágil, também devem ter prioridade, profissionais de saúde, cuidadores e contactantes!
A utilização do anti-viral especifico, logo nos primeiros dias dos sintomas auxilia na regressão e na redução dos sintomas! Porem é muito oneroso e só funciona no inicio do quadro!
Diante das complicações, ter uma atenção especial com a pneumonia, que também é passível de imunização e deve ser tratada imediatamente com uso de antibióticos, para se evitar a internação do idoso que o expõe a riscos maiores relativos a infecção hospitalar!
Doença muitas vezes negligenciada, que constantemente surpreende na pratica clinica a gripe deve ser sempre vista com muita atenção! 
JMS

sexta-feira, 2 de agosto de 2013

A saúde da Saúde

A Saúde da Saúde
 
Dr. João Mariano Sepúlveda
Cárdio Geriatra
@no_formol
 
A saúde como praticada hoje reduz drasticamente tanto a qualidade quanto a expectativa de vida dos idosos, boas praticas de saúde interessam e muito a Geriatria, ao geronte, as famílias dos idosos..., já que atenuariam em muito as mazelas dos mais velhos!
Medicamentos, consultas, atenção básica, prevenção, nada disso é praticado diante da apatia que domina a nossa saúde!
Existe um coro universal em nosso país que diz que o atendimento a saúde não tem jeito!
Será?  
Penso que tem jeito passando por um projeto, que se baseie em vontade política de realizar.
Penso que não há necessidade de reinventar a roda, todas as soluções estão em vigor e já existem só precisam de coordenação e execução!
Colocar equipes multidisciplinares, médicos, enfermeiros, odontólogos, fisioterapeutas, bioquímicos, assistentes sociais e técnicos, em qualquer local que não reúnam instalações, energia, água, e acesso é perda de tempo e dinheiro, ocorre na maioria dos pequenos municípios e bairros periféricos!
Construir é dar dinheiro nas mãos de gestores nem sempre corretos e que em sua maioria promovem desvios e deixam as eternas obras inconclusas, sem que termine o que se começou!
Operação de guerra, caminhões, ônibus, barcos, em conjunto com containers de aço, modulados e equipados com o que houver de melhor e mais necessário e adequado para um atendimento ambulatorial, hospitalar, preventivo, com execução dos milhares de programas propostos e nunca executados no país do faz de conta!
Exames básicos e de media complexidade, dependendo do tamanho do local atendido. Graduação, e real hierarquização na atitude de fazer!  
Imunização, pré-natal, aleitamento, parteira curiosas e agentes de saúde, idosos, adolescentes, Aids, e DST, Hansen, Tuberculose, ufa...  O modelo?
O da antiga Fundação Sesp, é só resgatar, copiar e praticar, já foi feito e funcionava. Os recursos direto para a unidade, não passavam pelo município e era bom! Modelo americano! Gestão e prestação de contas. Treinamento e compromisso, salário de fazer diferença quando se perde! Ano a ano incorporando vantagens!
Parte física resolvida, programa de saúde e diretrizes determinadas, abastecimento de material e medicamentoso fluindo, ai sim vamos aos profissionais!
O que fazer para interiorizar uma equipe multidisciplinar, primeiro e mais importante, credibilidade para se vender o sonho, a utopia de poder fazer algo bom e grandioso pelo povo mais carente de seu País!
Credibilidade de um plano de carreira digno, e que não seja refém de políticos, que pagam nos primeiros meses e aos primeiros desfavores ou desapontamentos de subserviência, rasgam contratos e acordos e negam dever!
Justiça do Trabalho, tão pró eficiente a punir quem gera emprego, não se manifesta, deixa perder afinal os médicos são ricos!!!?
Desprotegidos os profissionais migram, e migram e se submetem a dar jeitinhos para sobreviverem!
Muitos enveredam pela política, alguns se encontram, outros se perdem!
Plano de carreira similar aos de juízes federais ou fazendários!
Copiem e façam iniciarem pelo interior, passando de 3 a 5 anos, com todos os adicionais de deslocamento, auxilio moradia, segurança etc etc.
Contrapartida de 50% do período que permanecer interiorizado, para poder realizar cursos, pós-graduações, atualizações a sua escolha e com apoio de seu contrato, e finalmente, seu retorno ao seu domicilio de origem, para seqüência de sua carreira, ou caso finque raízes a permanência nos rincões propostos!
Mas vejam bem há interiores e interiores, uma coisa é  atender em Rio das Ostras, uma praia do Rio de Janeiro, fácil! Outra é morar em Lábrea ou Tabatinga nos limites amazônicos, condição especial, para isso existem os serviços médicos das Forças Armadas, para passarem um ano onde ninguém quer ir, e de onde quem pode quer sair!
Devidamente democrático e amparado por contratos, garantias e segurança aos profissionais de saúde, que teriam o apoio e não a dependência de prefeitos!     
Quanto ao ensino médico penso que deveriam deixar às escolas de medicina, o Governo!? Sinaliza com um mercado robusto, interessante e confiável e o mercado forma profissionais para isso! Simples lei da oferta e da procura! Mercado!
Profissionais liberais em sua essência, nós médicos e sociedade, necessitamos da promulgação da Lei do Ato médico sem mutilação, que estabeleça clareza, limites e propulsione unindo em torno de nossa principal missão, promover saúde com dignidade profissional.
JMS