Cardio Geriatra
@no_formol
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Tudo igual mas diferente
Maneira de você conseguir mobilizar
e ativar partes de seu cérebro que ficam “dormentes” pela utilização da
automação no seu dia a dia! Vamos tentar desenvolver o tema do exercício de
fazer tudo igual, todo dia, de outro jeito!
Para entender melhor esse assunto de
hoje é necessário pensarmos em nossa rotina, na forma que pensamos que uma
semana, um mês, um ano, passou tão rápido que nem percebemos!!? Será? Será que
um ano de um jovem, rende mais, que o mesmo tempo de uma pessoa mais velha?
Penso que o tamanho do tempo é igual, mas a forma de senti-lo diversa!
Nosso cérebro é uma máquina extremamente
otimizada que evita processar uma informação mais de uma vez. Quando você vive
uma experiência pela primeira vez ele dedica muitos recursos para entender o
que esta ocorrendo, nas vezes subsequentes ele automatiza a operação tornando-a
quase que instantânea.
Um adulto tem em média entre 40 a 60
mil pensamentos por dia, se fossemos processar conscientemente todos eles
ficaríamos loucos, por isso a máxima “a memória é o que necessitamos lembrar,
junto com o que precisamos esquecer”...!
Para o jovem tudo é novo, emoção em
movimento, gerando experiência, boas ou más, fixadas em sua mente!
Com o tempo olhar o pôr do sol já
não estimula tanto, seguir de casa a
escola ou ao trabalho, não traz a impregnação do oculto que as primeiras idas
causaram! Rotina que embora facilite
chegar, reduz registros, mesmo que por similaridade, já não são tão expectados
e se fixam em nossa mente sem grandes alardes!
Exemplifico: “a primeira vez a gente nunca esquece”! O primeiro sabor de doce ou
azedo, salgado etc, a primeira queda, ou machucado! Paixão, beijo, relação
sexual, emprego, salário...., enfim, lutou, se emocionou, realizou, fixou indelével
em sua mente! Por outro lado experiências duplicadas vão para o automático!
Aqui você começa a entender porque tem pensado que o tempo passa mais depressa!?
Agora pense em quando começou a
dirigir, lembrou? Parecia que todos aqueles movimentos sincronizados, nunca iriam
se fixar em sua mente e quando fosse dirigir sozinho, iria bater ou se perder!?
Ledo engano, passa pelas placas e já não olha, pois seu cérebro te economiza
antecipando o trabalho já realizado do reconhecimento do caminho! Apagam-se
todos aqueles dramáticos segundos das trocas de marchas, sinais de sua noção de
passagem de tempo! O que faz parecer que o tempo estagnou é a repetição crônica
de fatos, provocado pela nossa maior amiga ou inimiga a ROTINA!
Essencial para a vida, facilita muitas
coisas, mas quando demais, torna o seu diário num livro de um só capitulo.
Repete, repete..! Como se muda isso?
Experiências diversas e registros
constantes! Quebre regras e normas!
Não necessariamente nesta ordem de
importância, mas para pensar:
Mude o trajeto para ir aos mesmos
locais, vá a sala andando para trás, para o seu trabalho passando por caminhos
diversos, ajuda até a proteger se houver alguém observando seus hábitos!
Faça rituais que tornem marcantes
momentos simples e comuns! Viaje em férias com a família e com amigos! Perca-se
em outros países!
Tenha filhos e se possível netos,
eles arrebentam com a tal da rotina, e comemore os seus aniversários
tornando-os eventos únicos e criativos! Noivados, formaturas, bodas,
debutantes, chegadas e partidas.
Inicie uma nova universidade aos 60,
um novo negócio, pinte os cabelos, a barba, tire a barba!
Penteie os cabelos, e coma com a
outra mão! Use a outra perna para pisar, ou para chutar! Roupas novas e
diferentes, pinte a casa de outra cor ou faça nova reforma na casa!
Jogue novos jogos, inclusive estes
dos Ipads, que ajudam a exercitar sua memória.
Beije seu amor de forma e com intensidade
diferentes, emocione-se constantemente. Se apaixone novamente pela mesma
pessoa, ou por outra quem sabe? Dê todas as chances ao seu coração e cerque-se
de amigos, se possível , vindos de locais e culturas diferentes, com
religiões e gostos por comidas diferentes!
Pelo menos uma vez ou outra se dedique a eles, a seus familiares e a você de
forma diferente, porem sempre com muita emoção, pois, ela expandirá seu tempo e
sua memória!
Faça sempre tudo igual, mas diferente!
JMS
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